INGREDIENTES (para 2 porciones):

✨3 datiles royal orgánicos @realnaturalmx

🥄 1 cucharada de Proteina de almendra gluten free @bobsredmillmexico

🧂Pizca de Cardamomo @simplyorganic_mexico

🧂Pizca de curcuma @simplyorganic_mexico

🍌 2 plátanos previamente congelados

🥣1 taza de blueberries o mezcla de frutos rojos previamente congelados

🥛1/2 taza de leche organica de avena marca @realnaturalmx

PREPARACIÓN: En el procesador agrega todos los ingredientes anteriores, procesa en modo “nieve o frappe” hasta obtener una consistencia suave y homogénea, sirve en 2 copas y agrega toppings por encima.

✨TOPPINGS:
– Tableta de chocolate 80%-90% cortado en cuadritos
– Copos de avena @bobsredmillmexico
– Mantequilla de cacahuate sin azúcar #barneybutterméxico

El cargo #RetoSmoothie Día5: ¿Smoothie de Postre? 💜 apareció primero en Ya'axtal.

¡ @caromansabel e Isabella nos comparten este smoothie lleno de proteína para disfrutar en casa!

Ingredientes:
🍓8 fresas
🍌1 banana
🍫2 cucharadas de Cacao
🥄 1 cucharada de Proteína de Almendras @bobsredmillmexico
🌰1 cucharada de Crema de Almendras (opcional)
🥄 1 cucharadita de Maca
✨Dátiles sin semilla para endulzar al gusto
🥛1 taza de Leche de Avena @realnaturalmx
💫Avena en hojuelas para decorar @bobsredmillmexico
🥥Coco rallado para decorar
🧂Canela al gusto

🍹Licuar y servir

El cargo #RetoSmoothie Día4: 🍓🍌Smoothie de Fresa, Banana y Cacao🍓🍌 apareció primero en Ya'axtal.

Ingredientes:
🌿Papaya congelada
🌿Agua
🌿Higos deshidratados
🌿Linaza molida @bobsredmillmexico
🌿Avena Molida @bobsredmillmexico

👩‍🍳 Receta:
1. Licúa la papaya congelada con un poco de agua hasta que se incorpore

2. Agrega de 2 a 3 higos y licúa solo para incorporarlos al smoothie, dejando trocitos de estos.

3. Sirve en un bowl, vaso o yetti y espolvorea la linaza y avena

**Puedes utilizar alguna leche vegetal o animal en vez de agua, cambiar los higos por dátiles y agregar algunas almendras o fruta ✨✨

El cargo #RetoSmoothie Día3: Smoothie PapayaLover 😍 apareció primero en Ya'axtal.

@mixi_pacheco sabe la combinación perfecta y nos la comparte en este smoothie nutritivo para despertar ⚡⏰

Receta:

🥭1 Taza de mango congelado
🥄1 Pedazo generoso de jengibre fresco
🌰6 Dátiles deshuesados de @realnaturalmx
🥜1 y 1/2 Tazas de leche de almendra y avena @realnaturalmx
🍶1/4 Taza de avena @bobsredmillmexico
🌿1 Cucharadita de sabor menta de @simplyorganic_mexico

🍹Licuar y servir

✨Recomendación de Mixi: puedes decorar tu vaso con crema de nueces y añadir los toppings de tu preferencia, como linaza dorada molida de Bob’s Red Mill, moras azules y un toque de nuez moscada Simply Organic.?

El cargo #RetoSmoothie Día2: 🥭 ¿Mango con jengibre? 🥭 apareció primero en Ya'axtal.

Nos lo comparte @molinasnutricion para lograr un desayuno, cena o post entrenamiento lleno de vitaminas, fibra y proteínas 💪

👩‍🍳 Receta:

🥛 1 taza de leche de avena @realnaturalmx
🍶 1 medida de Proteina de almendras @bobsredmillmexico
🍌 Plátano congelado
⁣🌰 1 cdita. de mantequilla de almendras #barneysbuttermx
🧂 1 cdita. de linaza molida @bobsredmillmexico

🍹 ¡Agrega hielos, licúa y disfruta!

¡Fácil, rápido y delicioso! Esta combinación nunca falla ¿Estás listx para probarlo?

El cargo #RetoSmoothie Día1: 🍌Banana Nut Smoothie 🍌⁣ apareció primero en Ya'axtal.