10 pasos para una rutina de compra “Zero Waste”

“Zero Waste” es un estilo de vida que abraza el minimalismo; rechaza los omnipresentes artículos desechables que están en todas partes en nuestra sociedad; desafía el consumismo convencional; y anima a las personas a encontrar soluciones alternativas reutilizables para la vida cotidiana. En el contexto de los artículos que escribo , “residuos” se refiere a […]

Curiosidades de la Abeja Melipona

Hola! Hoy hablaremos sobre algunas curiosidades acerca de la Abeja Melipona ¡Si! seguramente has oído hablar de ella y sabrás que su miel y recursos provenientes son de alto valor por lo que representan a nivel cultural, su aporte a la naturaleza y por supuesto los beneficios nutrimentales. Pero… ¿Qué hace tan especial a la […]

Ensalada Fresca Bragg

¿Poco tiempo y con antojo de algo fresco? Esta Ensalada Fresca Bragg, seguro que cumple con tu expectativa. ¡La tendrás lista en menos de 20′ min! Está súper delish y la mezcla de sabores te hará alucinar 🤩 ¡Manos a la obra!  👨‍🍳 Tiempo de preparación: 20 min Cocción: No Requiere Cocción Porciones: 4 Ingredientes: […]

10 Especias Antiinflamatorias ¡Que debes conocer!

Las especias antiinflamatorias pueden agregar nuevos sabores a su menú diario y ayudarlo a mantenerse en buena forma física y mental. Y, a largo plazo, pueden ayudar a prevenir las principales enfermedades de la actualidad, desde problemas digestivos y depresión hasta problemas de peso, diabetes y enfermedades cardíacas. Por muy atractivos que sean estos beneficios, […]

5 Formas de Usar Manzanilla para el Estrés

Manzanilla para aliviar el estrés La manzanilla se ha asociado durante mucho tiempo con las madres, el amor y la comodidad. Debido a que hemos pasado tanto tiempo adorando la manzanilla a través del sabor, el olor, los tés, las tinturas, los jarabes y los baños, cuando pasamos tiempo con ella, sentimos una profunda sensación […]

DETOX, estilo Aloha

Tú tienes un increíble órgano para hecho especialmente para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse – el hígado. Dice – Lillian Cumic, chef vegana, instructora de cocina y autora del nuevo libro: Hawai a Vegan Paradise – ” Tu salud en general puede estar determinada por la habilidad de tu cuerpo para desintoxicarse por si […]

El ABC del CBD

CBD: lo que necesita saber Durante los últimos dos años, los expertos en salud, desde veterinarios hasta psicólogos, han estado promocionando los beneficios del aceite de CBD. Se le atribuye el mérito de tratar una amplia gama de afecciones médicas, que incluyen dolor, ansiedad e insomnio. Gracias a la Ley Agrícola de EE. UU. De […]

Súper Smoothie de Kale y Piña

Este batido para después del entrenamiento es perfecto para cualquiera que quiera algo verde y dulce al combinar kale fresca y piña. Lino saludable, aguacate, especias antioxidantes, proteínas y Ormus Supergreens hacen de este batido un excelente reemplazo de comidas y un boost de recuperación después de un entrenamiento intenso. ¡Disfruta de una luminosa vibración […]

¡Hola soy Jessi! ☀️🍃 Y estoy para ayudarte 😁